过去一年,你对牙齿够好么?是否有出现牙龈红肿出血、口臭难忍、牙疼、蛀牙等问题?如果有,这是口腔在给你发出的严重警告。

  然而有些人却放任不管,“毁牙不倦”。

  一、最“毁牙”的习惯,你中了几个?

  牙齿的一生,大约要咀嚼50000kg食物。它的存在,让我们尝尽各种美食,享受各种美味。

  然而,对于365天全年无休、任劳任怨的它们,很多人不仅没有温柔以待,还死命伤害。

  1.情迷碳酸饮料

  朋友聚会来一罐,下午犯困来一罐,口渴难忍来一罐……喝碳酸饮料,已经成为当代年轻人的生活方式。

  多喝一口碳酸饮料,世上就少了一颗好牙

  殊不知,碳酸饮料有种“迷人的危险”。它既能俘获你的味蕾,也能侵蚀你的牙釉质,让牙齿变得脆弱、敏感,最终患上龋齿,杀伤力极强。

  2.万物皆用牙

  开啤酒瓶盖、撕包装、啃指甲……能用牙解决的事情,就绝不借助其他工具。

  然而,动作越是豪迈,牙齿磨损得越快。轻则牙体损伤,重则牙齿断裂。

  用牙千万条,安全第一条

  用牙不注意,牙裂泪两行

  3.不会刷牙

  刷牙的人很多,会刷牙的人却很少。

  横着刷、大力刷、用硬毛刷、从来不刷舌头、时间不超过2分钟……每一天刷牙,都是错误的示范。这样不仅不能清洁牙齿,还会给牙体、牙龈组织带来意想不到的伤害。

  4.从不去看牙

  在大多数人的认知里,牙疼不是病,能忍着就绝不去看,能扛一时是一时。

  你能忍,可是牙不能等。牙齿一旦被牙周炎盯上,离掉落就不远了。

  今天有多懒

  明天牙疼就有多“惨”

  正由于这些错误的对待方式,很多牙齿被迫早早“下岗”。

  据统计,我国的口腔疾病患病率高达97.6%,65-74岁以上的老年人中,86%存在牙齿缺失,10%全口无牙。更恐怖的是,越来越多的年轻人,也加入了缺牙的行列。

  如果继续不作为,一场更大的危机正悄然酝酿。

  二、早早下岗的牙齿,藏着多大的风险?

  看牙贵,相信很多朋友都知道。但是牙齿坏了,却没有及时修复,无异于慢性自杀。

  牙不好,不仅影响容貌,还会影响全身健康。

  余牙掉落:缺牙后,邻牙失去支撑,会逐渐歪斜松动,直至全口牙脱落。

  引发肠胃疾病:牙齿缺失后,咀嚼效率大大降低,会增加肠胃负担,诱发消化道疾病。

  加重口腔问题:缺牙后牙缝变大,易嵌塞食物,食物残渣容易滋生细菌,引发牙周炎、龋齿等牙周疾病。

  影响寿命:缺牙会增加患高血压、老年痴呆等疾病的风险。据统计,全口牙缺失的人中,男性死亡率高达70%,女性死亡率达30%。若能保持20颗牙齿,男性死亡率从70%降至22%,女性死亡率则从30%降至11%。

  特别是对于老年人来说,缺牙的风险更大。研究显示:牙口不好的老人更容易感染肺炎。而老年人一旦感染肺炎,致死率极高。